Planner – een Action find!

Weer terug naar de fysio geweest voor de nek- en middenrifspanning die blijft.
Mijn nervus vagus zit schijnbaar in standje freeze.
Van de fight en flight modus is mijn vagus dus geshift naar freeze.

Van mij mag hij shiften naar ‘standje normaal’

Naast de oefeningen ook het advies om weer terug te gaan naar een dagplanning. Zucht…zo geen zin in. Ik heb geen zin om zelf een schema te maken, te krabbelen of zo’n mooie maar dure planner te kopen.

Nu heb ik me toch iets handigs gevonden!
Bij de Action voor ik dacht zo’n € 2,50!

Ik krijg bijna weer zin in

Wie weet heb jij er ook iets aan of kan je iemand blij maken met deze tip

I went back to the physio again for the persistent neck and diaphragm tension.
Apparently, my vagus nerve is in freeze mode.
So, my vagus has shifted from fight-or-flight mode to freeze.

I wouldn’t mind if it shifted back to ‘normal mode’

Besides the exercises, I was also advised to go back to a daily schedule. Sigh… I really don’t feel like it. I don’t feel like making a schedule myself, scribbling, or buying one of those nice but expensive planners.

But now I’ve found something really handy!
At Action for, I think, about €2.50!

I’m almost getting excited about it again

Who knows, maybe you can use this too, or you can make someone happy with this tip

https://www.tiktok.com/@chelle_01_1/video/7651710311740771617?lang=nl-NL