In deel 4 van Blog op verzoek deel ik hoe ik omga met mentale en fysieke belast- en rustmomenten bij Post-COVID. Over leren luisteren naar mijn lichaam, grenzen herkennen en waarom rust geen luxe is maar noodzaak.
In deel 4 van Blog op verzoek deel ik hoe ik omga met mentale en fysieke belast- en rustmomenten bij Post-COVID. Over leren luisteren naar mijn lichaam, grenzen herkennen en waarom rust geen luxe is maar noodzaak.